日常生活において、バランスの悪い姿勢を続けてしまう事が多くあると思います。ご自身で感じた事はありませんか?
原因は様々ですが、身体の本来の機能を回復する事・柔軟性を取り戻す事が重要です。
ビーンズ整骨院では正しい姿勢を取り戻す為に、初動負荷理論を用いた“ボディメトリクス”・コア(身体の深部筋)の柔軟性・バランスの改善を目的としてストレッチポールでの運動指導も行っております。
ソラシック・エクスペンションは呼吸に関係する胸筋のストレッチ。
また肩甲骨周辺の柔軟性回復につながり“正しい姿勢”が手に入ります。
コクサ・エクスペンションは、腰痛の原因にもなる内転筋群を硬くなる事を防止します。
股関節を広く広げる事が可能になりますので、柔軟性を必要とするフィットネスにも役立ちます。
ソラシック・ライズは肩甲骨周辺の柔軟性を回復させるマシンです。
“肩こり”などの症状改善に大きな効果を発揮します。